Ein Bild sagt mehr als tausend Worte, aber ein Video kann noch mehr vermitteln: Verständnis, Kontext und Anwendung. In dieser Sammlung von Video tutorials erklärt Dr. Jesús Esquide die wesentlichen Aspekte des menschlichen Alterns, die Grundlagen der Active Aging Medicine (Age Management Medicine), wie sich ein großer Teil der vermeidbaren vorzeitigen Sterblichkeit verhindern lässt und wie wir insgesamt länger und bei besserer Gesundheit leben können.

Jedes Tutorial bietet fachkundige, anschauliche Erklärungen, die medizinische Konzepte verständlich machen und helfen, präventive Strategien im Alltag umzusetzen. Die Videos richten sich sowohl an Interessierte, die erstmals von Gesundheitsprävention hören, als auch an Personen, die ihren Lebensstil aktiv verbessern möchten.

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