Claves para un envejecimiento saludable y activo

Recientemente, la revista TELVA ha publicado una guía detallada sobre bienestar enfocada en el nuevo paradigma del envejecimiento. En Longevytum, compartimos esta visión donde el doctor Jesús Esquide insiste en romper con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, desde la nutrición hasta la gestión del descanso, […]