Madrugar y longevidad: ¿Es beneficioso el método de Kris Jenner?

Recientemente, la revista ¡HOLA! ha analizado la rutina de Kris Jenner, quien comienza su jornada a las 4:30 de la mañana. En Longevytum, analizamos estos hábitos desde el nuevo paradigma del envejecimiento, donde el doctor Jesús Esquide rompe con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, como […]