
Siete decisiones clave: Cómo tomar las riendas de tu longevidad
En Longevytum, nuestra filosofía se basa en una evidencia científica clara: el envejecimiento no es un destino inevitable, sino un proceso sobre el que podemos
Cada vez aparecen más evidencias científicas que relacionan la restricción calórica, en sus diversas formas, con el aumento de la esperanza de vida.

Varios estudios epidemiológicos y ensayos clínicos, han demostrado que un alto consumo de proteínas hasta los 65 años se asocia a un aumento importante del riesgo de muerte en general y a un riesgo cuatro veces mayor de muerte por cáncer debido al aumento de los niveles de IGF-1 (un factor de crecimiento proenvejecimiento). La abundancia nutricional y la sobrealimentación aumentan este IGF-1, por lo que la restricción calórica tiene efectos beneficiosos sobre esto. Algunos agentes Farmacológicos y Micronutrientes, bloquean el efecto intracelular pernicioso de este IGF-1 y numerosos estudios indican que aumentan la esperanza de vida sana y la longevidad de diversas especies animales incluyendo primates.
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En Longevytum, nuestra filosofía se basa en una evidencia científica clara: el envejecimiento no es un destino inevitable, sino un proceso sobre el que podemos

En Longevytum sabemos que la longevidad y nutrición son los pilares fundamentales para disfrutar de una vida plena y saludable. Recientemente, hemos tenido el placer

2026 marca un cambio claro en la forma en que entendemos el bienestar y la longevidad. Frente a rutinas extremas y exigentes, emerge una filosofía