Recientemente, la revista ¡HOLA! ha analizado la rutina de Kris Jenner, quien comienza su jornada a las 4:30 de la mañana. En Longevytum, analizamos estos hábitos desde el nuevo paradigma del envejecimiento, donde el doctor Jesús Esquide rompe con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, como […]
Recientemente, la revista TELVA ha publicado una guía detallada sobre bienestar enfocada en el nuevo paradigma del envejecimiento. En Longevytum, compartimos esta visión donde el doctor Jesús Esquide insiste en romper con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, desde la nutrición hasta la gestión del descanso, […]
Recientemente, la revista TELVA ha entrevistado al Dr. Jesús Esquide, fundador de Longevytum, para profundizar en el nuevo paradigma del envejecimiento. En esta charla, el doctor rompe con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, desde cómo caminamos hasta cómo dormimos, tienen el poder de modular nuestra […]
En Longevytum, nuestra misión es transformar la ciencia del envejecimiento en acciones concretas. Recientemente, el diario El Confidencial Digital se ha hecho eco de nuestra metodología, destacando las siete decisiones diarias que definen no solo cuánto vas a vivir, sino con qué calidad de salud lo harás. Entender que el envejecimiento es un proceso modulable […]
En Longevytum, defendemos que los grandes cambios en la salud a menudo comienzan con pequeñas decisiones diarias. Recientemente, la revista InStyle explica por qué dar breves paseos diarios es una de las herramientas más potentes para la longevidad. Aunque tendemos a pensar que solo el entrenamiento intenso cuenta, la ciencia de la longevidad demuestra que […]
En Longevytum, nuestra filosofía se basa en una evidencia científica clara: el envejecimiento no es un destino inevitable, sino un proceso sobre el que podemos influir. Recientemente, el diario El Debate ha contado con la visión de nuestro director, el Dr. Jesús Esquide, para analizar las siete decisiones diarias que determinan no solo cuántos años […]
En Longevytum sabemos que la longevidad y nutrición son los pilares fundamentales para disfrutar de una vida plena y saludable. Recientemente, hemos tenido el placer de colaborar con la revista TELVA, donde nuestro director, el Dr. Jesús Esquide, profundiza en el papel crítico que juega la nutrición en el proceso de envejecimiento. Claves sobre longevidad […]
2026 marca un cambio claro en la forma en que entendemos el bienestar y la longevidad. Frente a rutinas extremas y exigentes, emerge una filosofía más sostenible: hacer menos, pero hacerlo mejor. El foco ya no está en la intensidad, sino en la constancia y en la calidad de nuestros hábitos diarios. Micro-hábitos con impacto […]
Durante décadas, vivir más y mejor se consideraba fruto de la “buena genética” y algunos buenos hábitos. Hoy, ese relato ha cambiado. La longevidad se ha convertido en una nueva forma de poder. Como bien señala El País Semanal en su reciente artículo, ya no se presume de coches o relojes: se presume de sueño […]
En los últimos días, el debate sobre la longevidad ha vuelto a estar en el foco mediático. Líderes mundiales como Vladimir Putin y el presidente de China han hablado abiertamente de la posibilidad de extender la vida humana hasta los 150 años, e incluso de alcanzar la inmortalidad biológica en el futuro. La pasada mañana, en el noticiero de Antena […]
