Recientemente, la revista TELVA ha publicado una guía detallada sobre bienestar enfocada en el nuevo paradigma del envejecimiento. En Longevytum, compartimos esta visión donde el doctor Jesús Esquide insiste en romper con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, desde la nutrición hasta la gestión del descanso, […]
Recientemente, la revista TELVA ha entrevistado al Dr. Jesús Esquide, fundador de Longevytum, para profundizar en el nuevo paradigma del envejecimiento. En esta charla, el doctor rompe con el mito de que la genética es nuestro destino único. En realidad, nuestras decisiones diarias, desde cómo caminamos hasta cómo dormimos, tienen el poder de modular nuestra […]
En Longevytum, nuestra misión es transformar la ciencia del envejecimiento en acciones concretas. Recientemente, el diario El Confidencial Digital se ha hecho eco de nuestra metodología, destacando las siete decisiones diarias que definen no solo cuánto vas a vivir, sino con qué calidad de salud lo harás. Entender que el envejecimiento es un proceso modulable […]
En Longevytum, nuestra filosofía se basa en una evidencia científica clara: el envejecimiento no es un destino inevitable, sino un proceso sobre el que podemos influir. Recientemente, el diario El Debate ha contado con la visión de nuestro director, el Dr. Jesús Esquide, para analizar las siete decisiones diarias que determinan no solo cuántos años […]
En Longevytum sabemos que la longevidad y nutrición son los pilares fundamentales para disfrutar de una vida plena y saludable. Recientemente, hemos tenido el placer de colaborar con la revista TELVA, donde nuestro director, el Dr. Jesús Esquide, profundiza en el papel crítico que juega la nutrición en el proceso de envejecimiento. Claves sobre longevidad […]
En las últimas décadas, la medicina ha cambiado de forma radical. Si antes se centraba casi exclusivamente en tratar enfermedades una vez aparecían los síntomas, hoy la ciencia nos permite adelantarnos al deterioro antes de que sea irreversible. En Longevytum creemos que la clave está en combinar la prevención activa, la medición precisa y la […]
En Longevytum, creemos en anticiparnos a los problemas de salud antes de que se conviertan en crisis. Nuestro enfoque preventivo y personalizado nos permite intervenir de manera proactiva, ayudando a nuestros pacientes a vivir vidas más largas y saludables
Tradicionalmente se ha dicho que caminar 10.000 pasos al día ayudaba a prevenir enfermedades cardiovasculares que ponen en riesgo la vida de las personas de hábitos sedentarios. Estudios científicos han analizado esta afirmación buscando qué hay de cierto y qué hay de leyenda.
Según los resultados de una investigaciónla taurina favorece el envejecimiento saludable: mejora de la fuerza, la coordinación, la memoria, la salud ósea, etc
Un estilo de vida saludable reduce la edad biológica. Mejorar la alimentación y de estilo de vida pueden ser capaces de reducir el envejecimiento biológico.
