Enero: no más propósitos nuevos — mejor dejar lo que nos está dañando

Enero suele asociarse a propósitos nuevos, metas ambiciosas y listas llenas de retos por cumplir. Pero, ¿y si este año lo diferente fuera eliminar lo que ya no nos hace bien en lugar de emprender algo nuevo? Desde Longevytum, proponemos un enfoque más inteligente para empezar el año: centrarnos en dejar hábitos que desgastan nuestro […]